Klassische Massage
Ein Gefühl von Wellness und Entspannung bietet die Klassische Massage. Durch das Massieren der verschiedenen Gewebsschichten wird die Durchblutung gefördert und die Muskulatur entspannt. Dadurch wird automatisch Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt.

Durch die Kombination von Massage und Fitness stehen Körper, Geist und Seele perfekt im Einklang.

Pilatestraining
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Die in der Körpermitte liegende Muskulatur des Beckenbodens und die tiefliegende Rumpfmuskulatur werden gezielt angesprochen und effektiv trainiert. Eine gute Körperhaltung und ein harmonisches Körpergefühl sind die Grundlagen, um sich wohl in seiner Haut zu fühlen.