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Seniorenturnen Bergdietikon

Montag, 19–20 Uhr, Turnhalle Schulhaus 1

Wir trainieren unser Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, verbessern die Gelenk-Beweglichkeit, schulen Koordination und Gleichgewicht und haben viel Spass zusammen.

Turnleiterinnen:

  • Karin Jäggi, Tel. 044 741 50 51
  • Monica Oertli, Tel. 044 740 50 25
  • Erika Rüegsegger, Tel. 044 740 46 25

Dienstag, 14–15 Uhr, Katholisches Pfarreizentrum Bergli

Wir turnen vorwiegend auf Stühlen oder stehend mit Stuhlstütze, halten unsere Gelenke, Muskeln und Sehnen von Kopf bis Fuss geschmeidig, lachen viel und auch unser Gedächtnis kommt nicht zu kurz.

Turnleiterin:

  • Erika Rüegsegger, Tel. 044 740 46 25

 
 
 

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